"Ik ben 's avonds moe en heb de indruk dat het me helpt met slapen. Het ondersteunt me met mijn stressvolle gevoelens en met mijn stemming!"
KM
Katelijn Maes
Geverifieerd7 signalen dat je lichaam nooit meer echt "uit" staat - en wat dat met je doet
"Je bent moe, maar je kunt niet stoppen. Je ligt in bed en je hoofd blijft doordraaien. Je reageert korter dan je eigenlijk wil op de mensen om je heen. Herkenbaar? Dan staat je lichaam waarschijnlijk continu 'aan'. Dit zijn de 7 signalen - en wat het op de lange duur met je doet."
Samenvatting: Je lichaam heeft twee standen: "aan" (actief, alert, presteren) en "uit" (herstellen, ontspannen, opladen). Bij langdurige stress blijf je in de aan-stand hangen, ook als er geen gevaar is. Dat put je uit - lichamelijk én mentaal. Het goede nieuws: je kunt je systeem helpen om weer te leren schakelen naar "uit".
Signaal 1
Je piekert als je 's nachts wakker wordt.
Je valt misschien nog wel in slaap, maar rond een uur of drie lig je klaarwakker. En niet zomaar: je hoofd pakt direct de draad op met zorgen en "wat als" gedachten.
Je brein is 's nachts ook gevoeliger voor angst en stress, wat ervoor zorgt dat je moeilijk weer in slaap komt.
Als je piekert of niet meer in slaap komt, ga dan gewoon even uit bed. Drink een kopje kruidenthee en doe iets waar je van ontspant. Wat mij persoonlijk goed helpt, is even iets simpels lezen.
Signaal 1
Je bent prikkelbaar terwijl je dat van nature niet bent.
Een kleine opmerking, een druk moment thuis, een collega die net iets te traag is - en je vlamt sneller op dan je zou willen. Achteraf baal je ervan, want zo ben je eigenlijk niet.
Prikkelbaarheid is een van de duidelijkste signalen dat je systeem overbelast is. Je hebt simpelweg geen ruimte meer over om dingen te laten gaan.
Prikkelbaarheid is een overlevingsmechanisme om jezelf te verdedigen. Hoe meer stress, hoe prikkelbaarder en agressiever je kan worden.
Signaal 3
Je kunt moeilijk even "niets" doen
Zodra je niets doet, komt de onrust. Dus grijp je naar je telefoon, de tv, of nog even werk. Echt niks doen voelt bijna ongemakkelijk - alsof er altijd iets "aan" moet blijven staan.
Omdat je continu "aan" staat, ervaart je brein "niets doen" en "stilzitten" als onwennig.
Signaal 4Bekijk het middel Ontspannen+
Je gedachten blijven razen, ook als je moe bent.
Je bent doodmoe, maar je gedachten blijven razen. Van het ene onderwerp naar het andere, zonder pauzeknop.
Ook met inslapen kun je hier enorme last van hebben, waardoor je wakker blijft liggen.
Het natuurlijke middel Ontspannen+ is een natuurlijke rustgever, dat goed is voor je mentale balans en kan helpen om rustig in je hoofd te worden.
Signaal 5
Je ervaart allerlei stress-signalen die je eerst niet had.
Stijve schouders, je kaken op elkaar, een trillend been of ooglid, en 's nachts tandenknarsen.
Ook kun je hoog en oppervlakkig gaan ademen, waardoor je een "strak gevoel" rondom je borstkas hebt en soms duizelig kan worden.
Een natuurlijke rustgever zoals Ontspannen+ is geen wondermiddel of medicijn, het is echter wel een veilig én niet-verslavend middel om te ontspannen.
Signaal 6
Kleine tegenslagen voelen als grote problemen
Als je systeem vol zit, heb je geen reserve meer. Een file, een volle mailbox, een kapotte wasmachine: het voelt direct vaak veel groter aan dan dat het is.
Het kan helpen om je hoofd "leeg te schrijven" en er met iemand over te praten. Iemand die niet in jouw situatie zit, kan het vaak beter relativeren dan jijzelf.
Signaal 7
Je hebt continu een opgejaagd & onrustig gevoel
Het voortdurend onrustige gevoel is een bekend signaal dat je over je grenzen gaat. Een stap terug doen, proberen te ontspannen en bewegen kunnen helpen.
Daarnaast zijn er ook natuurlijke middelen die kunnen helpen ontspannen en je brein ondersteunen in stressvolle perioden, zonder dat je er verslaafd aan raakt.
Het product Ontspannen+ bevat 6 rustgevende, natuurlijke supplementen in één product. Puur natuur, veilig en geschikt voor dagelijks gebruik.
"Gebruik nu al geruime tijd voel het helpt me met mijn stemming humor treug en om mezelf rustig te voelen."
J
Joop B.
Geverifieerd
Deze week €30 korting bij 3 potten
Helpt je ontspannen van binnenuit — zonder verslavende werking.
Bekijk beschikbaarheid →
Deal verloopt over
--:--:--
„Ik had van alles geprobeerd om me weer wat beter te voelen. Niets hielp blijvend. Na 2 maanden Serobooster voel ik me eindelijk weer mezelf."
— Lisa, 28
9,48460 Reviews
Onze favoriete reviews
"Een aantal maanden de Serobooster gebruikt in combinatie met Omega-3. Het hielp me echt met de scherpe kanten van mijn stemming en ondersteunde me met mijn concentratie."
SJ
Sharon de Jager-Wetzels
Geverifieerd"Ik ben zeer tevreden over dit product. Ik gebruik de capsules nu een jaar, 2x per dag. Het is een aanvulling en ik voel me er hartstikke goed bij."
AV
Annelies Versteeg
Geverifieerd"Ik merk vrij snel verschil in mijn gemoedstoestand. Het helpt me met een fit opgewekt gevoel."
M
Monic
Geverifieerd"Ik gebruik dit nu dagelijks en ervaar wat er beloofd wordt. Voorlopig zorg ik voor voldoende voorraad in huis."
EB
Els Beugel
Geverifieerd"Ik slik dit product nu een dikke week en het helpt echt met slapen! In combinatie met de magnesium & taurine is dit echt een geweldige combinatie!"
PV
Petra Vrijburg
Geverifieerd"Het werkt voor mij. Gebruik het nu week of 3. Het helpt me bij een rustig en goed gevoel."
NN
Nel Nouwen
Geverifieerd"Ik heb de Serobooster gebruikt tijdens het proces van stoppen met roken. Het ondersteunde me hierin en ik voelde me in balans."
PV
Penny van Vugt
Geverifieerd"Fijn product. Ik gebruik het al een aantal maanden en ik merk dat het me echt enorm helpt in mijn gemoedstoestand."
M
Maya
Geverifieerd"Soms heb ik het idee dat het helpt met mijn gemoedstoestand maar ook zijn er nog steeds dagen met diepe dalen... maar de aanhouder wint! Dus ga nog even door!"
CM
Cynthia Vd meer
Geverifieerd"Na een aantal weken is het resultaat goed te merken. Het is zeker geen wondermiddel, maar het haalt de scherpe kantjes er behoorlijk af."
MC
Melanie C.
Geverifieerd"Ik doe het er goed op, na mijn klachten en overprikkeld brein."
AM
Aaltje M.
Geverifieerd
