Supplementen voor vrouwen

Veel vrouwen zoeken naar natuurlijke manieren om hun gezondheid te ondersteunen, vooral tijdens belangrijke levensfasen zoals de menopauze.

Deze periode gaat vaak gepaard met hormonale schommelingen die zowel lichamelijke als emotionele veranderingen met zich meebrengen.

Supplementen kunnen een waardevolle aanvulling zijn om het lichaam te helpen omgaan met deze veranderingen.

Deze collectie supplementen is speciaal ontwikkeld voor vrouwen, met zorgvuldig gekozen natuurlijke ingrediënten die hun gezondheid ondersteunen.

Supplementen voor de overgang

Supplementen voor vrouwen kunnen helpen bij het balanceren van de hormoonspiegel, wat op zijn beurt kan bijdragen aan het verlichten van overgangsklachten.

Hormonale schommelingen zijn namelijk de belangrijkste oorzaak van ongemakken zoals opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen.

Menopauze Premium is een formule die bijdraagt aan een goede stemming en mentale balans, en helpt bij het verlichten van overgangsverschijnselen. * Het is een natuurlijk middel, samengesteld uit hoogwaardige plantenextracten en vitaminen die zorgvuldig op elkaar zijn afgestemd.

Kruiden voor de overgang

Al eeuwenlang maken vrouwen gebruik van kruiden en planten om hun gezondheid te ondersteunen. In onze Westerse maatschappij is dit gebruik langzaam verdwenen, maar gelukkig herontdekken steeds meer mensen de kracht van de natuur.

Hieronder vind je een aantal kruiden en vitamines die veel worden gebruikt in supplementen voor vrouwen in de overgang.

1. Monnikspeper – Helpt bij menstruatie ongemakken en draagt bij aan een normale hormoonhuishouding. * (1)

Deze struik uit de muntfamilie wordt al duizenden jaren gebruikt om de vrouwelijke hormoonhuishouding te ondersteunen.

2. Hop – Helpt bij overgangsklachten en ondersteunt een gezonde slaap. * (2)

Hop is een klimplant die oorspronkelijk uit Europa en Azië komt. Traditioneel werd hop gebruikt in de bierbereiding, maar het werd ook vaak ingezet bij overgangsklachten in de volksgeneeskunde.

3. Zilverkaars – Helpt bij opvliegers, nachtelijk zweten en wisselende stemmingen. * (3)

Ook wel bekend als "black cohosh", wordt deze plant uit Noord-Amerika al eeuwenlang door inheemse volkeren gebruikt bij overgangsverschijnselen.

4. Chinese Engelwortel – Draagt bij aan een gezonde nachtrust en kan mogelijk helpen bij opvliegers. * (4) (5)

Deze wortelplant uit China wordt al meer dan 2000 jaar gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde, vooral voor de ondersteuning van de vrouwelijke gezondheid.

Goed om te weten: Claims met () zijn gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.*

Vitamines voor de overgang

Naast kruiden zijn er ook vitamines die essentieel zijn voor de ondersteuning tijdens de overgang.

Het is natuurlijk het beste om deze via je voeding binnen te krijgen, maar in de menopauze kan een extra dosering via supplementen helpen bij het verlichten van ongemakken.

• Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit.
• Vitamine B6 en B11 dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Vitamine D is goed voor de spieren, het skelet en het behoud van sterke botten.

Supplementen voor haargroei van vrouwen

Dunner wordend haar en verminderde haargroei komen vaak voor bij vrouwen boven de 40, vooral tijdens hormonale veranderingen zoals de menopauze. (6)

Supplementen voor vrouwen die gericht zijn op de gezondheid van je haar kunnen hier ondersteuning bij bieden.

Haarbooster Vrouw bevat natuurlijke ingrediënten zoals biotine en zink, die helpen om je haren sterk en glanzend te houden. Daarnaast hebben we krachtige plantenextracten toegevoegd voor extra ondersteuning.

• Heermoes - goed voor de doorbloeding van je hoofdhuid (belangrijk is voor de haargroei).
• Bamboe en Heermoes - beide rijk aan organisch silicium, dat goed is voor de haarsterkte.

Gebruikte bronnen

1. Csupor, D., Lantos, T., Hegyi, P., Benkő, R., Viola, R., Gyöngyi, Z., Csécsei, P., Tóth, B., Vasas, A., Márta, K., Rostás, I., Szentesi, A., & Matuz, M. (2019). Vitex agnus-castus in premenstrual syndrome: A meta-analysis of double-blind randomised controlled trials. Complementary Therapies in Medicine, 47, 102190. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2019.08.024
2. Abdi, F., & Roazbeh, N. (2016b). The effect of hops on vasomotor symptoms of menopause: A systematic review and meta-analysis. DOAJ (Directory Of Open Access Journals). https://doi.org/10.22038/ijogi.2016.7797
3. Castelo-Branco, C., Gambacciani, M., Cano, A., Minkin, M. J., Rachoń, D., Ruan, X., Beer, A., Schnitker, J., Zepelin, H. H., & Pickartz, S. (2020). Review & meta-analysis: isopropanolic black cohosh extract iCR for menopausal symptoms – an update on the evidence. Climacteric, 24(2), 109–119. https://doi.org/10.1080/13697137.2020.1820477
4. Liu, G. J., Karim, M. R., Xu, L. L., Wang, S. L., Yang, C., Ding, L., & Wang, Y. (2017). Efficacy and Tolerability of Gabapentin in Adults with Sleep Disturbance in Medical Illness: A Systematic Review and Meta-analysis. Frontiers in Neurology, 8. https://doi.org/10.3389/fneur.2017.00316
5. Toulis, K. A., Tzellos, T., Kouvelas, D., & Goulis, D. G. (2009). Gabapentin for the treatment of hot flashes in women with natural or tamoxifen-induced menopause: A systematic review and meta-analysis. Clinical Therapeutics, 31(2), 221–235. https://doi.org/10.1016/j.clinthera.2009.02.006
6. Fabbrocini, G., Cantelli, M., Masarà, A., Annunziata, M., Marasca, C., & Cacciapuoti, S. (2018). Female pattern hair loss: A clinical, pathophysiologic, and therapeutic review. International Journal Of Women’s Dermatology, 4(4), 203–211. https://doi.org/10.1016/j.ijwd.2018.05.001