Ferrochel IJzer: Wat is het en wat zijn de voordelen?
|
|
Tijd om te lezen 3 min
Heb je weleens gehoord van Ferrochel® IJzer? Misschien niet, maar als je op zoek bent naar ijzertabletten die goed werken en vriendelijk zijn voor je lichaam, dan is dit iets om te ontdekken.
In dit artikel leg ik uit wat Ferrochel® IJzer is, wat de unieke voordelen zijn en hoe het werkt.
Ferrochel® is ijzerbisglycinaat, een chelaatvorm waardoor het lichaam ijzer efficiënter opneemt dan traditionele ijzertabletten.
Deze stabiele vorm is zachter voor de maag en vermindert misselijkheid, constipatie en andere veelvoorkomende bijwerkingen.
Vanwege de gemakkelijke opname en milde werking is het supplement aanbevolen voor zwangere vrouwen en mensen op een plantaardig dieet.
Wat is Ferrochel® IJzer?
Ferrochel® IJzer is een speciale vorm van ijzer, ontwikkeld door het bedrijf Balchem. Het is een zogenaamde chelaatvorm, waarbij ijzer is gebonden aan twee glycine-moleculen, ook wel ijzerbisglycinaat genoemd.
Dit klinkt misschien technisch, maar het betekent simpelweg dat je lichaam deze ijzertabletten makkelijker kan opnemen en gebruiken.
Dit zijn de unieke voordelen van Ferrochel® IJzer
Maar waarom zou je voor Ferrochel® IJzer kiezen? Dit zijn de belangrijkste voordelen:
1. Makkelijk opneembaar
Ferrochel® IJzer lost goed op in je darmen, wat het makkelijk maakt voor je lichaam om op te nemen.
Studies suggereren dat deze chelaatvorm efficiënter wordt opgenomen dan sommige andere ijzervormen, zoals bijvoorbeeld ferrosulfaat. (1)
2. Milder voor je maag
Maagklachten, misselijkheid of constipatie? Dat zijn veelvoorkomende problemen bij gewone ijzertabletten.
Ferrochel® IJzer is stabiel en milder voor je maag, waardoor je minder kans hebt op deze vervelende bijwerkingen, zoals studies laten zien. (1)
3. Vaak gekozen door zwangere vrouwen
Tijdens je zwangerschap heb je meer ijzer nodig door de groei van je baby en het grotere bloedvolume.
Ferrochel® IJzer is goed onderzocht en wordt vaak gekozen door zwangere vrouwen vanwege de makkelijke opname en zachte werking. (1)
4. Geschikt voor vegetariërs en veganisten
Vegetariërs en veganisten halen hun ijzer vooral uit plantaardige bronnen, die voornamelijk niet-heem-ijzer bevatten.
Dit type ijzer wordt minder goed opgenomen dan heem-ijzer uit dierlijke voeding, omdat stoffen zoals fytaten in granen, noten en peulvruchten de opname kunnen blokkeren.
Ferrochel® IJzer, als chelaatvorm, is minder gevoelig voor deze blokkades, wat zorgt voor betere opname bij een plantaardig dieet. (2)(3)
Kortom: Ferrochel® IJzer is een stabiele, goed opneembare vorm van ijzer die mild is voor je maag. Ideaal voor wie extra ijzer nodig heeft, zoals tijdens de zwangerschap of bij een plantaardig dieet.
Hoe werkt Ferrochel® IJzer?
Ferrochel® bestaat uit ijzer gebonden aan glycine, een aminozuur.
Door deze binding wordt het ijzer beschermd tegen afbraak in de maag, waardoor het snel en effectief in de dunne darm kan worden opgenomen. Dit draagt bij aan de opname van ijzer in het lichaam.
En dat is belangrijk want ijzer ondersteunt een aantal heel belangrijke processen in je lichaam:
- De normale aanmaak van rode bloedcellen en hemoglobine
- Het normale zuurstoftransport in het lichaam
- Het normale functioneren van het immuunsysteem
- Het verminderen van vermoeidheid en moeheid
Goed om te weten: Deze claims gelden voor elk goed ijzersupplement, en Ferrochel® IJzer helpt je deze voordelen te benutten dankzij de slimme formule.
Ferrochel® IJzer kopen: Ken jij IJzer Premium al?
En, enthousiast over Ferrochel® IJzer? Dat begrijp ik! Persoonlijk heb ik al jaren profijt van deze fijne en milde ijzersupplementen. Met een erg gevoelige maag is deze vorm tot nu toe het enige dat voor mij werkt (en nee dit zeg ik niet vanwege mijn connectie met de producent).
Natuurlijk Presteren biedt een mooi en puur product met 14 mg ijzer van het merk Ferrochel® en vitamine C uit een hoogwaardig rozenbottelextract om de opname te ondersteunen.
Neem elke dag 1 capsule (maximaal 2) in met een ruime hoeveelheid water. Wil je profiteren van een optimale werking? Neem het dan minimaal 30 minuten voor een maaltijd.
Goed om te weten: Dit product is ook geschikt voor vegetariërs, vegans, zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.
Ebrina van der Bijl
Ebrina is voedingsdeskundige met een diepe toewijding aan gezonde voeding en een duurzame levensstijl, gevestigd in het prachtige Portugal. Haar passie voor natuurlijke en biologische producten vormt de kern van haar werk. Met een achtergrond in Voeding & Diëtetiek en ervaring in productontwikkeling en tekstschrijven, vertaalt ze complexe wetenschappelijke informatie naar praktische adviezen voor een gebalanceerde levensstijl.
Gebruikte bronnen
- Fischer, J. A. J., Cherian, A. M., Bone, J. N., & Karakochuk, C. D. (2023). The effects of oral ferrous bisglycinate supplementation on hemoglobin and ferritin concentrations in adults and children: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrition Reviews, 81(8), 904–920. https://doi.org/10.1093/nutrit/nuac106
- Layrisse, M., García-Casal, M. N., Solano, L., Barón, M. A., Arguello, F., Llovera, D., Ramírez, J., Leets, I., & Tropper, E. (2000). Iron Bioavailability in Humans from Breakfasts Enriched with Iron Bis-Glycine Chelate, Phytates and Polyphenols. Journal Of Nutrition, 130(9), 2195–2199. https://doi.org/10.1093/jn/130.9.2195
- Bovell-Benjamin, A. C., Viteri, F. E., & Allen, L. H. (2000). Iron absorption from ferrous bisglycinate and ferric trisglycinate in whole maize is regulated by iron status. American Journal Of Clinical Nutrition, 71(6), 1503–1509. https://doi.org/10.1093/ajcn/71.6.1563
