9,48460 Reviews

7 Redenen hoe stress je stemming negatief beïnvloedt en wat je hieraan kunt doen

"Voel je je gespannen, somber, futloos of heb je een kort lontje? Heb je het gevoel dat je maar niet kunt ontspannen? Dan is de kans groot dat stress er meer mee te maken heeft dan je denkt. Stress voelt niet alleen vervelend, het grijpt rechtstreeks in op de biochemie die je stemming beïnvloed. Lees hier de 7 redenen en wat je eraan kunt doen.

Samenvatting: Langdurige stress verstoort je serotonine. Dit is het stofje dat je stemming, rust én je nachtrust bepaalt. Hoe meer stress, hoe minder serotonine je aanmaakt, en hoe sneller je in een vicieuze cirkel belandt van piekeren, slecht slapen en somber zijn. Het goede nieuws: je kunt die cirkel doorbreken, onder andere door je serotonineaanmaak gericht te ondersteunen.

Reden 1

Stress zorgt ervoor dat je nauwelijks serotonine aanmaakt.

Serotonine wordt gemaakt uit het aminozuur tryptofaan. Onder langdurige stress, met veel cortisol, gebruikt je lichaam dit aminozuur voor de aanmaak van energie via een andere route.

Minder serotonine betekent dat je somber, neerslachtig en prikkelbaar wordt. Zo zorgt stress er letterlijk voor dat je lichaam minder van je gelukshormoon aanmaakt.

In tijden van stress kun je dit omzeilen met behulp van de stof 5-hydroxytryptofaan (5-HTP). Dit is de "omgezette" vorm van tryptofaan, die je lichaam direct kan omzetten in serotonine. Daarom hebben we dit aan ons product Serobooster toegevoegd.

Start nu - 2+1 maand gratis
Reden 2

Je brein en zenuwstelsel staan continu "aan"

Bij stress schakelt je lichaam in de overlevingsstand: hartslag omhoog, spieren gespannen, hoofd alert. Handig bij acuut gevaar, maar funest als het wekenlang aanhoudt.

Je zenuwstelsel komt dan niet meer tot rust, en serotonine is juist een van de stofjes die je helpen kalmeren en je emoties in balans houden. Als je langdurig "aan" staat, raakt je serotoninespiegel uitgeput.

Bouw dagelijks bewust rustmomenten in: Een wandeling, wat vrije tijd, een boek lezen of even helemaal niets. Daarnaast kun je de natuurlijke aanmaak van serotonine ondersteunen met Serobooster.

Start nu - 2+1 maand gratis
Reden 3

Stress verpest je slaap & slecht slapen verpest je stemming

De beruchte vicieuze cirkel.

Stress zorgt ervoor dat je minder serotonine en melatonine aanmaakt.

Serotonine de belangrijkste bouwsteen voor het natuurlijke slaaphormoon melatonine.

  • Stress → minder serotonine → minder melatonine → slechter slapen
  • Slechter slapen → meer stress en vermoeidheid → nóg minder serotonine

Serobooster ondersteunt de lichaamseigen aanmaak van serotonine, ook in tijden van stress. Zo helpt het indirect om de natuurlijke nachtrust van binnenuit te ondersteunen.

Start nu - 2+1 maand gratis
Reden 4

Je hebt vaker zin in zoet & junkfood - met spijt achteraf.

Onder stress snakt je lichaam naar snelle energie: suiker, koek, chips. Even geeft dat een fijn gevoel (deels via een kortdurende serotonine - en dopamineprikkel), maar daarna volgt de dip. Je bloedsuiker stort in en je stemming zakt mee.

Zo houd je jezelf in een achtbaan van pieken en dalen die je humeur alleen maar instabieler maakt.

Zorg ervoor dat je 3 flinke, voedzame maaltijden per dag eet. Zo voorkom je overmatig snacken tussendoor. Daarbij kan het ondersteunen van je serotoninespiegel, helpen om de drang naar zoetigheid te verlichten.

Start nu - 2+1 maand gratis
Reden 5

Stress put je voorraad B-vitaminen en mineralen uit

Juist de hulpstoffen die je nodig hebt om serotonine te maken (vitamine B6, B12, magnesium en zink) verbruikt je lichaam sneller wanneer je langdurig onder spanning staat.

Zo ontstaat een dubbel probleem: stress vraagt méér van deze voedingsstoffen, terwijl je er door drukte en onregelmatig eten vaak juist minder van binnenkrijgt.

Het resultaat: minder grondstof voor serotonine, precies op het moment dat je het hardst nodig hebt

Serobooster combineert de serotonine-bouwsteen 5-HTP met actief B6, actief B12 en zink. Dit zijn precies de stoffen die onder stress als eerste uitgeput raken.

Start nu - 2+1 maand gratis
Reden 6

Je komt minder buiten en beweegt minder

Onderzoek wijst uit dat mensen die langdurig gestresst zijn, vaak geen tijd en energie hebben om voldoende te bewegen.

En dat is jammer. Lichaamsbeweging en natuurlijk zonlicht verhogen namelijk serotonine en helpen je ontspannen.

Probeer bewust tijd vrij te maken voor een wandeling buiten. Dit helpt je ontspannen en is goed voor je serotonine-aanmaak.

Start nu - 2+1 maand gratis
Reden 7

Je pakt de symptomen aan, maar niet de biochemie eronder

De meeste mensen focussen zich enkel op de externe factoren. De biochemie in je brein is echter net zo belangrijk.

Als je niet de juiste voedingstoffen binnenkrijgt, maak je nog steeds onvoldoende serotonine aan - en heeft dit invloed op je stemming.

Combineer stressmanagement met het ondersteunen van je serotonineaanmaak. Serobooster geeft je lichaam de bouwsteen 5-HTP incl. de hulpstoffen B6, B12 en zink, zodat het zélf serotonine kan aanmaken.

Start nu - 2+1 maand gratis
Unieke introductiedeal

Bestel vandaag, morgen in huis

Te gebruiken vanaf €0,55 per dag

Serobooster - Natuurlijk PresterenSeroboosterSeroboosterSeroboosterSeroboosterSeroboosterSeroboosterSeroboosterSerobooster
4.62|387 reviews

Serobooster - De #1 serotonine booster van NL

Een natuurlijk middel voor de stemming & de mentale balans. Niet verslavend en veilig voor doorlopend gebruik.
Ontwikkeld door een biobased chemicus
  • Contains the building block (precursor substance) of serotonin
  • Good for mood - mood and mental balance*
  • Helps reduce daytime fatigue*
  • Contains the co-factors for serotonin production
Introductie deal
Voldoende voor 1 maand€0,83 / dag
MEEST GEKOZEN
Bespaar €68,80
3 maanden voorraad€0,55 / dag
2 maanden + 1 maand gratis t.w.v. €25
Gratis 6 maanden vitamine D3 t.w.v. €20
Gratis 1 maand magnesium t.w.v. €20
Gratis verzending in NL en BE t.w.v. €4
2 x 3 maanden voorraad
4 maanden + 2 maanden gratis t.w.v. €50
Gratis 2 x 6 maanden vitamine D3 t.w.v. €40
Gratis 2 maanden Magnesium t.w.v. €40
Gratis verzending in NL en BE t.w.v. €4
BESTEL NU
9,24387 reviews
🏆
ONAFHANKELIJK GETEST
ISO 22000 / HACCP · NL-productie
Gratis verzending|Niet goed geld terug|Makkelijk retourneren
Hoe gebruik je het
Hoe gebruik je het
9,48460 Reviews
Onze favoriete reviews

"Werkt goed om mij te ondersteunen met de scherpe randjes en stressmomenten"

Henri Eenkhoorn
Henri Eenkhoorn
Geverifieerd

"Sinds een half jaar denk ik, neem ik dit product. En ben van mezelf erg druk in mn hoofd, en kan daarom oververmoeid zijn. En gestresst. Dit helpt me enorm in mn mentale balans! Ben er erg blij mee!"

Rick de Vries
Rick de Vries
Geverifieerd

"Sinds 3 weken gebruik ivm langere tijd overbelasting, prikkelbaar en een slechte stemming. Ik merk wel het verschil. Het helpt met spanning en met mijn energie niveau. Erg blij ik ga door en ben benieuwd hoe het verder gaat."

Anna
Anna
Geverifieerd

"Ik gebruik serobooster nu ruim een maand en ik merk een groot verschil. Het helpt met mijn stemming en met mijn onrustige gevoelens. Ik gebruik 2 capsules per dag. (Merk wel dat ik het echt na iets eten moet innemen anders word ik misselijk)"

Colleke
Colleke
Geverifieerd

"Als ik niet lekker in mijn vel zit. Als ik pieker of chagrijnig ben, neem ik een capsule. Het helpt mij dan. Het helpt met mijn stemming. Ik moet wel van natuurlijk presteren hebben. Niet alle merken werken goed."

Gradie Vierhuis
Gradie Vierhuis
Geverifieerd

"TOPRODUCT! Ik neem het nu 3 weken. het helpt me met het piekeren. Daarbij helpt het me om vrolijk en zorgeloos, tevreden te zijn. Ik kan niet meer zonder. Niets als pluspunten. Zo blij dat dit op mijn pad is gggekomen."

WENDY
WENDY
Geverifieerd

"Ik gebruik Serobooster nu alweer 2 jaar en ik heb gemerkt dat het mij heeft geholpen met mijn basisstemming. Het helpt me om rustig te zijn, om mild te reageren op onverwachte zaken, ook helpt het me in stressvolle perioden."

Ina Vink
Ina Vink
Geverifieerd

"Ik ben even gestopt geweest met serobooster maar merkte dat ik weer wat opgejaagd was en me snel aan iets ergerde...toch maar weer gaan gebruiken en helpt mij rustig te zijn, mij helpt het dus echt!"

Cora
Cora
Geverifieerd

"Het werkt echt! Na twee dagen hielp het supplement met mijn stemming!. Ik merkte ik verschil doordat ik lange nagels kreeg (ik bijt ze, door onrust) wat betekent ik het me hielp met een rustig gevoel. Ik zou het iedereen aanraden! Ik slik er twee per dag. Het is het geld dubbel en dwars waard voor mij. Het helpt gewoon echt met mijn humeur!"

Shara
Shara
Geverifieerd

"Na een maand pas begint het bij te werken eindelijk, het helpt met mijn onrust."

Salda
Salda
Geverifieerd

"Werkt vlug. Geeft positieve energie en ook kalmte eveneens."

Nicole Rombaut
Nicole Rombaut
Geverifieerd

"Ik had al enkele maanden last van angstaanvallen, piekeren en stress. Ik zat echt niet goed in mijn vel. Ik kreeg deze serobooster aangeraden en ben deze dagelijks gaan gebruiken. Het duurde wel even voor ik het merkte, maar je lichaam en geest moeten toch even de tijd krijgen om eraan te wennen. Sinds twee weken voel ik me weer mezelf. Het helpt mij om angsten tegen te gaan, en ik kan hier nu goed mee omgaan. Ik doe ook aan mindfulness en meditatie, maar nu ik serobooster neem, word ik erg geholpen bij stressvolle perioden, het is een wereld van verschil. Ik kan weer genieten van het leven, voel me ontspannen en het helpt mij bij het slapengaan. Dus zeker een aanrader!"

M. Sprenger
M. Sprenger
Geverifieerd